Прийти в форму через заботу к себе и не сбрасывать вес от праздника к празднику — иметь подтянутое тело всегда

Научиться говорить «нет» —
и понимать, чего хочешь именно ТЫ!

Раскрепоститься
и раскрыть свой потенциал

Зажечь огонь желания и любви в глазах

Полюбить свое тело и себя

1

Можешь похудеть на 3-7кг минимум

2

Получишь красивое и подтянутое тело, которое больше никогда не захочется скрывать

3

Улучшишь отношения с парнем/мужем — будешь четко знать свои желания

4

Станешь уверенной и научишься говорить «нет»

5

Узнаешь, как сохранить результат — и прекратишь бесконечную гонку по кругу «похудение-срыв-похудение»

6

Освоишь упражнения для раскрепощения — начнешь получать удовольствие от близости

7

Узнаешь, как заниматься дома и в зале — так, чтобы был результат

8

Придешь в форму после родов — и наденешь любимое платье

9

Полюбишь себя и зажжешь огонь жизни в глазах

– Разнообразное меню: 21 вид на разную калорийность и предпочтения;

– Комплекс тренировок для дома и зала разного уровня сложности;

– Зарядка в прямом эфире каждое утро;

– Антицеллюлитный комплекс;

– Уникальная система мотивации Элины;

– 3 лекции от психолога с домашними заданиями ;

– 2 из 6 лекций от сексолога с
домашними заданиями;

– Канал с подкастами и постами от спикеров;

– Доступ к курсу 3 недели;

– Кураторы и чаты по 35 чел;

– Разнообразное меню: 21 вид на разную калорийность и предпочтения;

– Комплекс тренировок для дома и зала разного уровня сложности;

– Зарядка в прямом эфире каждое утро;

– Антицеллюлитный комплекс;

– Уникальная система мотивации Элины;

– 3 лекции от психолога с домашними заданиями ;

– Полный курс из 6 лекций от сексолога с домашними заданиями;

– Канал с подкастами и постами от спикеров;

– Доступ к курсу - 3 недели;

– Кураторы и чаты по 20 чел

– Участие в розыгрыше главного приза: грудь/зубы/деньги за лучший результат;

– Полный курс из 6 лекций сексолога;

– Прямые эфиры от экспертов, где можно задать анонимно свои вопросы

– ВОРКБУК - рабочая тетрадь ко всем Лекция и урокам

– Обратная связь от экспертов через анонимный бриф.

– Разнообразное меню: 21 вид на разную калорийность и предпочтения;

– Комплекс тренировок для дома и зала разного уровня сложности;

– Зарядка в прямом эфире каждое утро;

– Антицеллюлитный комплекс;

– Уникальная система мотивации Элины;

– 3 лекции от психолога с домашними заданиями ;

– Полный курс из 6 лекций от сексолога с домашними заданиями;

– Канал с подкастами и постами от спикеров;

– Доступ к курсу - 3 месяца после окончания.

– Обратная связь от сексолога, психолога, двух тренеров и Элины лично;

– В чате находится сексолог, психолог,
2 тренера и Элина

– Кураторы и чаты по 10 человек;

– Одна индивидуальная Консультация в текстовом формате от психолога в телеграмме;

– Одна индивидуальная Консультация в текстовом формате от сексолога в телеграмме

– Полный курс из 6 лекций сексолога;

– Возможность обратной связи непосредственно от экспертов;

4900₽

9900₽

6900₽

13900₽

16900₽

33900₽

РАСКРЕПОЩЕНИЕ

VIP

СПОРТИВНЫЙ

Программа лекций сексолога:

1. Психология пищевого поведения
Значение еды. Что такое расстройство пищевого поведения. Три типа пищевого поведения. Типы голода. Шкала голода и как ею пользоваться

2. Дружу с телом
Самооценка и восприятие тела. 4 признака нарушения образа тела. Влияние негативного образа тела на жизнь. 4 причины проблем с принятием своего тела. Принятие. Установки. Как проработать негативные установки.

3. Отношения с собой и другими людьми
Типы поведений с людьми и их влияние на пищевое поведение и вашу жизнь. Роли зависимых людей. Проявление ролей в пищевом поведении.
7 советов как выйти из ролей зависимого человека